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Kárate: fundamentos

8 preguntas · Deporte

El kárate significa «mano vacía»: «kara» quiere decir vacío y «te», mano. Es un arte marcial sin armas, en el que solo se usan técnicas del cuerpo. Nació en Okinawa, una isla del sur de Japón: según se cuenta, cuando la isla estuvo sometida a una prohibición de armas, sus habitantes perfeccionaron el combate con las manos desnudas, con influencia de las artes marciales chinas. El kárate se practica de dos maneras muy distintas. El kata es una secuencia fija de técnicas contra adversarios imaginarios, una especie de coreografía que se valora por su precisión y su expresión; algunos katas tienen siglos de antigüedad. El kumite, en cambio, es el combate contra un adversario real, donde los golpes deben ser controlados y la fuerza total está prohibida. La técnica base es el tsuki, el puñetazo directo, que sale de la cadera: la fuerza no viene solo del brazo, sino del giro del cuerpo. Para defenderse se usan los bloqueos, que desvían el ataque en vez de detenerlo de frente. Y al lanzar la técnica se suelta el kiai, un grito potente que concentra la respiración y la fuerza. Como en el judo, los cinturones de colores llevan al cinturón negro, el grado de maestro: allí no termina el camino, empieza.

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4 de 8 preguntas con respuesta

¿Qué significa «kárate» al traducirlo?

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la mano vacía

«Kara» significa vacío y «te», mano: combate sin armas, solo con técnicas corporales.

💡 ¿Sabías que…? «Kara» (vacío) y «te» (mano): el kárate prescinde por completo de las armas.

¿En qué isla japonesa nació el kárate?

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Okinawa

Cuando Okinawa estuvo bajo prohibición de armas, sus habitantes desarrollaron el combate sin armas: de ahí la «mano vacía».

💡 ¿Sabías que…? El kárate se desarrolló en Okinawa con influencia de las artes marciales chinas.

¿Cómo se llama una secuencia fija de técnicas contra adversarios imaginarios?

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kata

El kata es una forma coreografiada; en competición se valora por su precisión y su expresión.

💡 ¿Sabías que…? Algunos katas tienen siglos de antigüedad y se consideran el «libro de texto» de un estilo.

¿Cómo se llama el ejercicio o la competición contra un adversario real?

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kumite

En el kumite se enfrentan dos luchadores; puntúan los golpes limpios y controlados, no la fuerza bruta.

💡 ¿Sabías que…? En el kumite de competición los golpes son controlados: la fuerza total está prohibida.

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