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Fruits à coque : les classiques

12 questions · Nature

On les trouve dans la coupelle de l’apéritif, dans le chocolat, les céréales du matin et le pesto, et ils font partie des treize desserts de Noël en Provence. Mais si on les pose sans emballage sur la table, qui les reconnaît vraiment tous ? Ce paquet réunit les douze fruits à coque les plus connus et vous les rend familiers, photo à l’appui. Vous découvrirez la noix, dont la coque sillonnée cache un cerneau en forme de cerveau, la noisette blottie dans sa cupule feuillue, et l’amande, qui botaniquement n’est pas une noix mais la graine d’un fruit à noyau. Viennent ensuite la cacahuète, en réalité une légumineuse qui mûrit sous la terre, la noix de cajou en forme de rein, la pistache verte qui s’entrouvre en souriant, la noix du Brésil, anguleuse, la noix de macadamia toute ronde et la noix de pécan, allongée comme une noix étirée. La châtaigne, la noix de coco et le pignon de pin complètent la ronde. Ce qui frappe, c’est que beaucoup d’entre eux ne sont pas de vraies noix au sens botanique : le langage courant est bien plus généreux que la botanique, et c’est justement ce qui rend le sujet amusant. Le saviez-vous ? La noix de macadamia a longtemps passé pour le fruit à coque le plus cher du monde. Sa coque est si dure qu’elle résiste à une pression de plusieurs centaines de kilos et doit être cassée à la machine.

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Toutes les questions avec réponse

Quel fruit à coque est-ce ?

Fruit à coque

Photo : Boteojoe200 · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

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Noix

La noix est enfermée dans une coque dure et sillonnée, et son cerneau rappelle un petit cerveau. Elle est riche en acides gras oméga-3.

💡 Le saviez-vous ? À cause de sa forme, on la disait autrefois « bonne pour le cerveau » ; la noix de Grenoble a été le premier fruit à obtenir une AOC en France, en 1938.

Fruit à coque

Photo : Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

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Noisette

La noisette pousse sur le noisetier, nichée dans une cupule feuillue. C’est le fruit à coque des pâtes à tartiner chocolatées et du praliné.

💡 Le saviez-vous ? Une grande partie de la récolte mondiale vient de Turquie, sur les bords de la mer Noire.

Fruit à coque

Photo : שרה גולד · CC BY 2.5 · Wikimedia Commons

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Amande

Botaniquement, l’amande est la graine d’un fruit à noyau, cousin de la pêche et de l’abricot. On la mange nature, salée ou en pâte d’amande, et elle est l’ingrédient principal des calissons d’Aix.

💡 Le saviez-vous ? Les amandes amères contiennent de l’acide cyanhydrique et ne s’utilisent qu’en infimes quantités.

Fruit à coque

Photo : David E Mead · CC0 · Wikimedia Commons

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Cacahuète

La cacahuète n’est pas une vraie noix, mais une légumineuse, cousine du pois et du haricot. Ses fruits mûrissent sous la terre.

💡 Le saviez-vous ? On en tire de l’huile d’arachide et du beurre de cacahuète.

Fruit à coque

Photo : Bdieu · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons

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Noix de cajou

La noix de cajou, en forme de rein, pousse à l’extérieur d’un fruit charnu, la « pomme de cajou ». Sa coque contient des substances irritantes : on ne la vend donc jamais crue dans sa coque.

💡 Le saviez-vous ? Même les noix de cajou vendues « crues » ont été légèrement chauffées.

Fruit à coque

Photo : marcodisce (Flickr) · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

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Pistache

La pistache ouvre d’elle-même sa coque en mûrissant et montre une graine verte, colorée par la chlorophylle.

💡 Le saviez-vous ? La coque entrouverte semble sourire : en Iran, grand pays producteur, on parle de pistache « rieuse ».

Fruit à coque

Photo : P. S. Sena, retouchée par RoRo · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

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Noix du Brésil

Les noix du Brésil sont serrées par dizaines, comme des quartiers d’orange, dans une lourde capsule ligneuse. Les arbres poussent à l’état sauvage dans la forêt amazonienne.

💡 Le saviez-vous ? Elles accumulent naturellement de grandes quantités de sélénium.

Fruit à coque

Photo : tomeppy · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

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Noix de macadamia

La noix de macadamia est ronde, crémeuse et passe pour l’une des plus chères au monde. Sa coque est extrêmement dure.

💡 Le saviez-vous ? Elle est originaire d’Australie.

Fruit à coque

Photo : François Nguyen · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

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Noix de pécan

La noix de pécan ressemble à une noix allongée, au goût plus doux et plus sucré. Elle est la vedette de la pecan pie américaine.

💡 Le saviez-vous ? Le pacanier est originaire du sud des États-Unis et du Mexique.

Fruit à coque

Photo : Magnus Manske · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

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Châtaigne

La châtaigne se cache dans une bogue piquante et se déguste grillée. Contrairement à la plupart des fruits à coque, elle est riche en amidon et pauvre en graisses.

💡 Le saviez-vous ? À ne pas confondre avec le marron d’Inde, toxique ! En France, la châtaigne d’Ardèche bénéficie d’une appellation d’origine protégée.

Fruit à coque

Photo : Robert Wetzlmayr · Domaine public · Wikimedia Commons

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Noix de coco

La noix de coco est le fruit du cocotier. À l’intérieur, une chair blanche entoure l’eau de coco sucrée.

💡 Le saviez-vous ? Botaniquement, c’est un fruit à noyau (une drupe), pas une vraie noix.

Fruit à coque

Photo : Quellenangabe und Beleg an burgkirsch(at)web.de erbeten. · CC BY-SA 2.0 de · Wikimedia Commons

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Pignon de pin

Les pignons sont les petites graines allongées tirées des cônes du pin parasol. Ils entrent dans le pesto et se font volontiers griller.

💡 Le saviez-vous ? Les extraire des cônes demande beaucoup de travail : d’où leur prix élevé.

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