A cosa serve il calcio nell’organismo?
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Ossa e denti
Se ne trova in abbondanza nei latticini.
💡 Lo sapevi? Circa il 99 % del calcio del corpo si trova in ossa e denti.
Tutte le domande con risposta
A cosa serve il magnesio nell’organismo?
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Muscoli e nervi
Si trova nei cereali integrali, nella frutta secca e nelle verdure verdi.
💡 Lo sapevi? Una carenza si manifesta spesso con crampi ai polpacci.
A cosa serve il potassio nell’organismo?
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Cuore e nervi
Si trova per esempio nelle banane e nelle patate.
💡 Lo sapevi? Agisce come partner e contrappeso del sodio.
A cosa serve il sodio nell’organismo?
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Equilibrio idrico
Si trova soprattutto nel sale da cucina.
💡 Lo sapevi? In eccesso può far salire la pressione arteriosa.
A cosa serve il cloruro nell’organismo?
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Acido gastrico ed equilibrio idrico
Anche il cloruro si trova nel sale da cucina.
💡 Lo sapevi? È l’altra metà del sale da cucina, il cloruro di sodio.
A cosa serve il fosforo nell’organismo?
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Ossa e metabolismo energetico
È anche un componente del DNA.
💡 Lo sapevi? Senza fosfato non c’è ATP, la moneta energetica delle cellule.
A cosa serve lo zolfo nell’organismo?
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Componente delle proteine
Si trova per esempio nella cipolla e nell’aglio.
💡 Lo sapevi? I capelli bruciati emanano un tipico odore di zolfo.
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