8 Fragen · Sport
Judo (Techniken & Begriffe): „Tori“ führt die Technik aus, „Uke“ nimmt sie an: so übt man Würfe gefahrlos. Die kleinere Wertung ist der Waza-ari. Ein Strafpunkt heißt Shido. Der große Hüftwurf heißt O-goshi. Bein- und Fußtechniken heißen Ashi-waza. Ne-waza umfasst Haltegriffe, Hebel und Würger am Boden. Der Armhebel heißt Kansetsu-waza. Der Trainingsraum ist das Dojo. Gut zu wissen: Beim Üben wechseln Tori und Uke ständig die Rollen: Werfen und Fallen lernt man immer gemeinsam. Zwei Waza-ari ergeben zusammen einen Ippon. Drei Shido bedeuten die Disqualifikation: der Gegner gewinnt. Der Hüftwurf O-goshi gehört zu den ersten Würfen für Anfänger. Fußfeger sehen mühelos aus, verlangen aber perfektes Timing. Im Ne-waza (Bodenkampf) gewinnt man ohne Wurf, durch Haltegriff, Hebel oder Würgegriff. Hebel- und Würgetechniken sind erst ab dem Erwachsenenalter erlaubt. Beim Betreten des Dojo verbeugt man sich. Ein Shido bestraft passives oder unsportliches Verhalten; drei davon bedeuten die Niederlage.
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Tori und Uke
„Tori“ führt die Technik aus, „Uke“ nimmt sie an: so übt man Würfe gefahrlos.
💡 Wusstest du? Beim Üben wechseln Tori und Uke ständig die Rollen: Werfen und Fallen lernt man immer gemeinsam.
Waza-ari
Zwei Waza-ari ergeben zusammen einen Ippon: so kann man einen Kampf auch in zwei Schritten gewinnen.
💡 Wusstest du? Zwei Waza-ari ergeben zusammen einen Ippon.
Shido
Ein Shido bestraft passives oder unsportliches Verhalten; drei davon bedeuten die Niederlage.
💡 Wusstest du? Drei Shido bedeuten die Disqualifikation: der Gegner gewinnt.
O-goshi
Beim O-goshi lädt man den Gegner auf die Hüfte und wirft ihn über den Rücken: ein klassischer Judo-Wurf.
💡 Wusstest du? Der Hüftwurf O-goshi gehört zu den ersten Würfen für Anfänger.
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